白醋的作用与功效知多少 巧妙运用美容又瘦身

白醋经常作为调味品出现在百姓餐桌上，它味美而又颇具美容养生的作用与功效。白醋的使用范围越来越广，其中人们特别关注的大概就是它瘦身美容的作用了吧。

提到白醋很多人的第一反应可能就是：入味儿。在日常生活中许多烹调菜品加入白醋之后可以提味提鲜。但是白醋除了食用价值还有很多其他妙用。白醋用对方法可以瘦身，改善肌肤问题，这您知道吗？

1.白醋的瘦身作用：

白醋富含人体健康所需的大量元素和微量元素，以及丰富的维生素和膳食纤维。每天适量食用，搭配营养膳食，能够渐渐合理改善人体内部体液环境，从而提高胃动力，增加肠道对营养物质的有效利用。

合理而又健康的营养餐搭配上适量的体育运动锻炼，长期坚持下来，就能达到理想的效果。

2.白醋的美容功效：

在很多古法中都有记载，将白醋与不同的中药材搭配使用，可以对满足爱美女士们的不同的需求，比如：润发，缓解疲劳，祛除斑点等等。

根据古方做出的美容产品在市面上也有很多。白醋在美容美体上的独特品质可见一斑。

白醋既可以内服，也可以“外敷”。在使用过程中，要注意：购买的成品一定要按比例稀释，防止酸性的高浓度液体直接使用时灼伤皮肤。搭配其他材料可以自制面膜，正确使用的过程中能达到嫩肌，抑痘，淡化斑点的效果。

任何事物都具有两面性，小编提醒您：过犹不及。在护肤美容的过程中，一定要了解自己的体质肤质，做出合理的搭配与选择，这样才能有预期的结果。