宝宝便秘咋办 这几个方法帮你有效解决问题

婴儿便秘是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。今天我们就来具体了解一下宝宝便秘咋办。

宝宝是一个非常脆弱的群体，因为刚刚降临到这个世界，对摄入的食物都不是非常的熟悉，而且由于胃肠道没有发育完整，如果不注意饮食的合理调节的话，就很容易出现便秘的症状，一旦婴儿出现便秘的症状，胃口也会变得很差，摄取的营养就减少了，对于宝宝的发育是非常不利的。

所以只要宝宝出现便秘的情况，做父母的真的是担忧到睡不着觉，今天小编就来告诉大家宝宝便秘了咋办，让大家能够不再被这个问题所困扰。

第一、调节饮食习惯

宝宝出现便秘时，很大一部分原因是因为不合理的饮食习惯导致的。对于母乳喂养的宝宝来说，应该加大母乳量，必要时可以增加牛奶来提高婴儿的摄入。而对于开始摄入辅食的宝宝来说，合理的调节饮食习惯就更加重要了。

我们要注意的是，由于宝宝之前没有摄入过辅食，所以添加辅食要循序渐进，不能够一下子让宝宝吃各种之前没有吃过的食物，要一点点的添加。同时婴儿的肠胃比较弱，所以任何食物都应该做成泥浆给婴儿食用。

第二、让婴儿有习惯的进行排便

这是很重要的一点，很多婴儿会有便秘的情况出现，就是因为没有养成良好的排便习惯，我们需要做的就是每天定时定点让宝宝进行排便，坚持至少三个月就能够让他建立起一定的条件反射，时间一到自然会想要排泄，这样便秘的情况就能够得到一定的缓解。

第三、适当的进行肛周按摩

对于便秘严重的孩子来说，我们有必要对他们进行一定的肛周按摩，舒缓他们的肛部压力，让他们的粪便能够自然的排出，便秘的现象就能够得到一定的缓解。要注意的是，肛周有许多穴位对于排便是有一定的刺激作用的，我们可以通过咨询医生，具体的穴位位置，然后在家对宝宝进行按摩，长期的按摩就能够达到有效治疗便秘的目的。

第四、给孩子适量食用益生菌

有些宝宝便秘是由于长期的不良饮食，加上消化功能过差导致的，这个时候我们可以在宝宝的饮食中适量的添加益生菌，增强孩子的肠道蠕动功能和消化功能。这主要是由于益生菌能够增加肠道水分，让孩子的粪便不会那么干燥，同时益生菌还能够加强肠道的消化功能，对于便秘的宝宝来说，食用适量益生菌也是非常的有益的。

以上就是宝宝便秘的时候，我们可以采取的几个措施了，总之，当宝宝发生便秘的情况时，就说明一定是我们的生活作息或者饮食出了问题。这个时候比较重要的处理方式就是尽量调节宝宝的饮食和作息，要有健康的身体，就需要有合理的营养摄入和充足的休息时间。特别是对于宝宝这一特殊群体，这两者就显得更加重要了。

希望以上的建议能够对可爱的宝宝们起到一定的作用。