焦虑症和抑郁症的区别 这些差异你可能不知道

现在这个社会太残酷了，到处充满着竞争，到处充满压力，有时候我们会因为被逼得感到喘不过气，常常陷入了焦虑之中，有的人也会陷入抑郁中，然而焦虑和抑郁有着不同的概念。

焦虑和抑郁通常是同时存在的，很多患有抑郁症的朋友都会陷入到焦虑之中，很多焦虑症的朋友到最后也会得了抑郁症。但是它们也有很多不同，小编今天就从这几个方面来跟你们探讨焦虑症和抑郁症的区别。

一、自杀观念的不同

焦虑症的患者是对生活感到害怕和恐惧，但是他们所经历的事情很有可能是不符合现实的，也并不是十分明确的，他们常常只是焦虑，尽管非常害怕生活，但是他们没有自杀的倾向。而抑郁症患者是对这个世界已经厌倦透了，对生活完全丧失了信心，他们常常会有自杀的倾向，并且喜欢自残。

二、对事情考虑的方向不同

大多的焦虑患者都是考虑到未来的，他们预测自己的未来很失望，不能得到自己想要的，也不能过着自己想过的生活，所以对未来过分的担心，一想到未来就感到很痛苦。而抑郁症者并不会考虑未来，他们想到的是当下的事情，他们连现在的事情都不想好好过，所以他们的情绪是比焦虑患者更复杂的。

三、有着不同的躯体症状

焦虑症患者和抑郁症患者的身体症状是不同的。焦虑患者通常会有心跳加快、冒冷汗、呼吸不稳等症状。然而抑郁患者比焦虑患者更严重，他们会感到身体两肋疼痛，整个人都感到沉重。

四、回避心理的不同

焦虑症患者只是担心害怕事情，而并没有对所发生的事情随意地衰减意志。但是抑郁症患者会想方设法衰减自己的意志，彻底回避现实。

尽管焦虑症和抑郁症有着很多区别，但都是一种严重的心理疾病，如果注意到身边的人有这些情况，希望大家能够给他们更多的关心与爱护，让他们感受到这个世界的美好。