抑郁症心理测试题 这些你一定要好好了解

很多人因为扛不住生活和工作的压力而被生活折服，无时无刻都陷入到焦虑的精神状态之中，久而久之就会产生郁郁症，很多人都关心什么样的心理才属于抑郁症的范围。

患有抑郁症的人会有一种非常严重的心理疾病，这种心理疾病严重的影响到他们生活的方方面面，让他们无法直视生活，甚至会有自杀的倾向，所以小编今天就整理了一套抑郁症心理测试题。

一、说明

在做这套抑郁症心理测试，要根据自己的实际情况，真实的填写，以免结果出现差错。此外，以下的题目都有两个选项，要么"与现实符合"，要么"与现实不符"，并且选“与符合现实"记1分。

二、抑郁症心理测试题

1.生活中被各种各样的烦恼而困扰，并且在很多时候都像失了生活的兴趣，生活的并不快乐，每天活在沉重的心情当中。

2.自己的精力总是不足，哪怕只是做一些小事都感到力不从心，非常疲惫。

3.对自己未来非常迷茫，不知道未来会是什么样子，也因此感到非常害怕。

4.觉得自己生活在这个社会倍感压力，并且感到自己有愧于这个社会。

5.自我评价很低，即使自己做得不错，但还是不满足。

6.总是认为自己在每一个方面都不比别人好，质疑自己的思考能力。

7.有轻生的念头，想在某一个时刻，用极端的手段结束自己生命，彻底告别这个痛苦的世界。

8.睡眠质量不好，经常出现失眠多梦的现象。

9.食欲降低，经常不想吃东西，自己的体重在一时间明显下降。

10.对异性丧失了兴趣，有时还刻意躲避异性，不敢跟他们有任何的接触。

三、测试结果

如果你的测试小于3分，那么恭喜你，你心理很健康，并没有抑郁症的现象；如果你的调查结果在3到5分，那么你要注意了，你已经属于轻度的抑郁症患者；如果你的调查结果在5到8分，那么你是中度的抑郁症患者，要寻求一定的方法来保持自己的身心健康；如果你的调查结果在8到10分，重度抑郁症的你要及时寻找心理医生来协助解决。