孕前准备及注意事项须知 生一个健康聪慧的宝宝

孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妇的卵子和备孕爸爸的精子质量达到非常好的状态，孕育健康、聪慧的宝宝。

孩子对每个家庭都非常重要，可以让家庭变得更快乐幸福。现在的人文化程度越来越高，都知道优生优育的重要性，所以想生宝宝之前就会做好各种准备，许多家长都注意到了怀孕前的生活习惯和行为将会影响胎儿的发育。今天，我们将简单介绍一下。

对于女性来说，一旦做好了成为母亲的准备，就需要开始远离化妆品。化妆品的副作用不容忽视，在备孕期间天天化妆，有可能会导致宝宝畸形，虽然不是说一定会，但是我们不能存在侥幸心理，只要有百分之一的可能性都要坚决不用，其实化妆对于皮肤伤害也很大，我们要学会素颜，护肤品也尽量选择孕妈专用的，只要就安全很多。

在这段时间里，男人也需要注意生活中的小细节。特别是吸烟的男性一定要戒掉，香烟中含有的有毒物质会影响精子的质量，这样就不能保证胎儿的发育正常，所以为了生一个健康宝宝，男人要做出牺牲。

在怀孕期间，双方都需要保持健康和快乐的精神状态，这可以帮助夫妻俩获得更大的幸福感，提高怀孕的几率。

我们每天都不能缺的就是吃饭，备孕的朋友要在饮食是注意很多事情，首先要多吃清淡营养的食物，特别是要补身子，因为如果怀孕了要十个月的，只有身体好这十个月才可以轻松自在。

如果孕前没有好好保养身体，怀孕的时候经常生病吃药，对胎儿的影响是非常大的，宝宝出生以后的身体也会很差，隔三差五的就要跑医院，这样宝宝的成长就大受影响了。【本站原创未经允许，谢绝转载！】