坐月子出虚汗受凉咳嗽怎么办 食疗一样能治病

每个女人人生中都有一个重要时段，那就是月子期。中国讲究在月子期间多休养，好恢复元气，但有时产妇还是会不小心着凉生病。遇到这种情况，我们该怎么护理呢？

坐月子是中国特有的重要传统，在生完孩子以后，产妇都要好好的休养上一个月，恢复体力。在这段时期内，产妇是重点保护对象，一点差错也不能出，生病更是一件不得了的大事，不仅对妈妈的身体不好，更有可能影响孩子的健康。但是，即使很小心，有的时候难免也会出现意外，比如在月子期间伤风感冒。

刚生完孩子抵抗力会比较弱，空气中的细菌很可能会趁虚而入，造成上呼吸道的感染。妈妈受风寒后，坚持哺乳不仅不会让孩子生病，反而会让宝宝从母乳中获得抗病原体。不过在哺乳时间以为变，母亲还是要和孩子保持距离。那么，在月子期间咳嗽要怎么办呢？在能不吃药的情况下，还是尽量不要用药。可以通过食物来治疗。

一、扇贝雪梨。扇贝和雪梨都有止咳的功能，放在一起煮后喝汤吃肉，坚持食用可以有很不错的疗效。

二、姜片红糖。在锅子里倒入一些水，然后放一些红糖和切好的姜丝，大火烧开，趁热喝下去。红糖和姜丝都是暖性食物，能够驱散身体里的寒气。

三、把梨或者苹果切丝，然后用油炸，油能够润喉，这样也能够起到止咳的作用。

四、杏仁粥。把杏仁碾碎，和粳米一起煮成粥，每天早晚服用。

五、如果症状比较严重，也是可以用药的。板蓝根或者二金银花就是很好的选择，因为是纯中药，对身体产生的副作用会比西药小很多。

六、月子期间伤风咳嗽，要注意多休息、多喝热水，忌食辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

坐月子期间，身体健康尤为重要，各位妈妈们一定要注意身体，不要让自己生病了哦。