头发少怎么办男生 足够耐心才能解决问题

男生需要面对的压力比较大，所以社会上很多男生出现了脱发的问题。而头发少影响到了个人的美观也非常显老，遇到这样的情况大多数的男生应该怎么办呢？

这社会节奏的逐渐加快，男生需要面对的是工作，生活，家庭上的不同压力，所以人到中年或者是还没有到中年的时候，大量的男生已经出现了脱发的问题。

还有一些男生也可能是由于遗传的因素造成了头发比较少，而不管是任何一种原因出现这种情况头发少都会影响到个人的形象以及非常的显老。而面对这样的问题，我们应该具体采用什么正确的方法来解决呢？

1.如果是因为工作压力较大，或者是心情比较烦躁造成的情绪性脱发，应该尽量调节自己的心理状态，寻求心理医生的辅导或者给自己寻求一种解压的生活方式，尽量的调整自己内部的情绪来缓解脱发问题。

2.如果是脂溢性脱发，应该控制自己的油脂分泌，定期在自己的头皮表面尽量使用清凉的滋润型的精油进行有规律的按摩，并且使用无硅油的控油类的洗发产品对头发进行清洗。

3.控制自己的饮食，在饮食方面应该尽量保持清淡而远离那些吸烟喝酒的不良习惯。因为男生可能需要面对大量的应酬或者社交场合经常需要喝酒，在场合上应该尽量控制酒精的摄入量。如果能戒掉自己吸烟的习惯，那就是再好不过的事情。吸烟不仅刺激我们的头发生长情况，也会刺激到我们的皮肤健康情况。

4.在饮食上应该控制在清淡为主。尽量少摄入较油腻的食物。可以多吃一些黑芝麻，何首乌，这样对于我们头发非常有益的食品。

不过觉得以上的方法都太麻烦，而且需要长期的坚持自己没有耐心的话，可以进行一些治标不治本的方法，比如让我们的头发烫一个比较蓬松的发型，使我们发量看上去比较多，或者去专业的美容机构进行种植头发纹发际线等等。