月经期为什么不能汗蒸 生理小知识告诉你原因

汗蒸，很多人都知道，估计很多人也是试过的。很多人喜欢汗蒸，因为在汗蒸过程中户出一身汗，很多人认为这出了一身汗就是排出了毒素，那么对于经期的女性也是这样的吗？

有些人喜欢汗蒸，理由不外免是因为汗蒸能够帮忙排毒，让身体更好些，但是对于经期的女性是不是也是这样的作用呢？其实，不是的。对于经期的女性是不建议去汗蒸的，因为汗蒸对于经期的女性弊大于利。以下为大家介绍一下为什么月经期间不去汗蒸的理由。

月经期间的女性身体比较弱，也比较敏感，这个时候如果汗蒸比较容感染风寒湿毒，因为汗蒸让身体的毛孔处于打开的状态，汗蒸结束了，寒气从打开的毛孔进入身体的几率就大很多，所以会比较容易感染风寒。

不得不说的一点是，汗蒸过后因为身体消耗了比较多的热量，这时候身体会比较节，月经期间更是如此，这可能会刺激你的食欲，可能会对体重早产生一定影响。

还有就是，汗蒸期间因为身体会消耗大量的能量，而且出汗也会比较多，一般来说如果你的身体比较弱、营养不太够，而且这时候还处于经期这比较弱的时候，就很容易出现身体虚脱的情况，所以是不建议在月经期间进行汗蒸的。

当然汗蒸的其他不好打影响就不一一说了，所以其实对于月经期间的女性来说，汗蒸不是一个好的选择，因为对于身体健康、对于身体形态来说都不是一个比较好的选择。因此，月经期间不用急着去汗蒸排毒，要先注意身体健康。

虽然汗蒸对于我们有益，但是对于经期的女性朋友来说却不是这样的，所以在月经期间建议不要进行汗蒸。