洗头时头发掉的厉害怎么办 三招教你防脱发

现在的年轻人因为工作和就业压力大，很多都有脱发的问题。用三黑粉泡水喝，用生姜洗发水洗头，用侧伯叶、桑叶和苦丁茶熬中药洗头都能够缓解脱发症状。

现代人喜欢玩手机直至深夜，熬夜使他们的身体变得虚弱，从而容易脱发。脱发问题并不是无药可救的，以下几种治疗脱发的秘方你值得拥有。

一、三黑粉

三黑粉是指由黑豆、黑芝麻和黑米打磨而成的粉转食品。每天早上起床后泡一杯三黑粉，有利于乌发养发。而且还可以补肾，改善气血不足的症状。如果觉得味道不够的话，搭配牛奶食用味道会更好。

二、生姜洗发水

脱发除了要食疗内调之外，还要靠外在手段。很多人脱发其实是因为用了不适合自己的洗发水。有脱发问题的人建议使用带有生姜的洗发水，因为生姜有生发防脱的作用。有的人没有生姜洗发水也会拿生姜来在脱发严重的区域反复涂抹，这样也是有一定的效果的，具体效果因人而异。也有的人用生姜会不适，出现不适的症状应停止使用。

三、侧伯叶、桑叶、苦丁茶

侧伯叶、桑叶和苦丁茶都能养发。把它们三种中药按照一定的比例熬水，等到水变温之后就泡头发。每天坚持这么做，能够缓解脱发问题。有的人本来白头发很多了，这样做之后白头发都变少了。

脱发是现代人的通病，不要以为老年人才会脱发，其实现在很多年轻人都有这样的毛病。很多人年轻的女孩子都调侃自己还没脱单，但是头发却脱得差不多了。以上三种方法是治疗脱发问题的几个小方法。如果脱发问题很严重的话建议及早就医。