洗头发时掉头发是怎么回事 拥有一头秀发你也可以做到

很多人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发，但是事实总是骨感的，很多人的头发营养不足光泽不好不说，在洗头发的时候还会出现掉头发等问题，这是怎么回事？

头发可以决定着一个人的气质，比如有着一头乌黑靓丽而浓密的头发的人总会给人们一种淑女的感觉，同时一个头发很邋遢的人则会给人相对不好的感觉。所以每一个人都希望自己的头发可以浓密一些同时光泽好一些。但是并不是每一个人都可以拥有一头好头发的，很多人的头发在清洗的时候会出现掉发这个问题，本来就稀疏的头发这个时候就显得更少了。

那么洗头发时掉头发是是什么原因？总结起来大概有一下几个原因，一种是因为有些人在洗头发的时候因为利力度掌握不好对头发进行撕扯，这时候掉发就是自然而然的事情了。但是很多人在洗发的时候方法正确还会掉头发，这就可能是我们的身体原因了。

所以如果是身体原因，可以选择性口服肌醇，泛酸，烟酸，叶酸，B族，维生素等，这些营养素都哟对于缓解掉发这个问题有比较好的缓解效果。

其他方面来看，还有很多人喜欢在洗头之后使用吹风机等，这也很有可能是导致掉发的原因之一。这时候应该选择停止使用吹风机或者尽量减少对于吹风机的使用。之后我们可以注意的是，不要洗头发太频繁，频繁的洗头发对于头发也是有一定的伤害的，这也是导致掉发的一大原因之一。

之后，还要注意的是，压力也是掉头发的罪魁祸首之一，很多人是因为情绪原因才掉头发的。所以一定要保持心情的愉快，这些做法和习惯也对于缓解掉头发有一定的好处。