治疗脱发的偏方介绍 了解原因对症下药

现如今，科技不断地更新，社会也不断在变化。人们的生活由温饱转变成小康，但是脱发人群的年龄正在逐年降低。越来越多的年轻人被脱发的情况所困扰到。

脱发的现象有两种，一种是正常的脱发现象，另一种是非正常头发的现象。人体里一天4小时都在新陈代谢，脱发也是因为新陈代谢的缘故，一般脱发量不会很多。而非正常的脱发现象有多种，其中比较常见的是油性脱发。其特征包括头发油腻，缺乏光泽又焦枯发蓬，还有掉落大量灰白色的头屑或者凝固难脱的淡黄色的头屑。

一、头发脱落的原因

1、精神压力：由于社会节奏加快，人们工作效率也需跟上。因此在生活、工作、学习中精神时刻紧绷着。

2、作息规律：有些人为了生活，昼夜不分地加班。也有些人为了游戏通关而熬夜。生活作息日夜颠倒，导致新陈代谢不正常，使其严重脱发。

3、感染病毒：高热会损伤毛母细胞，使毛囊进入休克状态，导致脱发。

4、基因遗传：男性一般会是显性遗传，而女性一般是隐性遗传。

二、治疗方法

1、作息规律：尽量让自己的生活节奏渐渐地慢下来，不要给自己太大的压力。还有调整日常的作息时间，工作时间工作，娱乐时间玩耍，休息时间静下心来休息。保证充足的睡眠时间。

2、健康饮食： 改善营养补给，因为头发的主要组成部分是蛋白质。多吃些蛋白质含量高的食品，例如豆制类食品，牛奶，鸡蛋。同时还要注意补充维生素。尽量少吃辛辣刺激性的食物，油脂过高的食物。

3、头部护理：首先，控制油脂分泌量，抑制皮脂腺的分泌量。其次，疏通毛囊，分解毛囊里堆积的油脂。最后，减少头发损伤，不要过多的头发烫染，吹头发时吹风机避免过于靠近头部。

4、中药调理：可以选择类似于滋肾养血生发之类的，也可吃黑豆、桑葚、柿饼。

若是药物护理，还是找专业的医生及时医治。