脸色发黑是怎么回事 找出原因才能对症下药

脸色发黑有时是疾病的征兆和表现，但有时候也是正常的肤色变化。因而，发现脸色发黑，不要慌张，要先弄清楚原因，再对症施治，不要盲目美白和去黑，更不要随意用药。

我们都知道，拥有白皙的皮肤是很多人都在追求的一件事情，因为如果说你的皮肤够白的话，那么就能够掩盖住你身上很多其他的缺点，所以不管是男生还是女生，都会很努力地找方法让自己的皮肤变白。因此我们也能够看到很多的明星，不管是上镜还是平常的机场照，皮肤都特别的白，因为她们知道这样子能够给自己加分。

但是，因为我们是黄种人，所以我们本身的肤色就是比较偏黄，因此想要变白也是需要我们去付出比较大的努力，因为变白本身也不是一件特别简单的事情。而且，在生活中我们难免会因为这样那样的事情导致我们的脸色出现发黑的情况，有些人可能不以为意，觉得没什么关系，但是其实脸色发黑是很严重的一件事情。

那么你知道脸色发黑是怎么一回事吗？其实，想要解决这个问题，你还要先找出问题的关键所在，那么你知道为什么我们的脸色会出现发黑的情况吗？

1、经常熬夜

相信很多朋友都有这样子的一个坏习惯，那就是熬夜，而且有很多的年轻人现在都是特别喜欢熬夜的，因为他们觉得一到晚上的时候整个人就会特别精神，完全没有睡意。所以，他们经常都会在晚上的时候熬夜，这样子其实是个很不好的习惯。

因为如果说你总是熬夜的话，那么时间久了就会导致我们身体内的一些毒素没有办法被排出去，久而久之就会在体内堆积下来，慢慢地你的脸色就会变得很黑了，特别没有光泽。

2、情绪不稳定

除了熬夜之外，其实还有一个原因也会导致我们的皮肤变差，那么就是情绪不稳定。像有的朋友可能平时的时候都会很容易发脾气，这样子的话就会在短时间内使我们的肤色变黑，所以，在平时的时候，一定要记得不能够随随便便发脾气。

因为如果你总是心烦意燥的话，那么脸色发黑往往会特别难迅速消失掉，因为心烦一般都是持续一段时间的，所以，想要排除你脸色发黑的情况，首先就要懂得调整好自己的情绪。

3、减肥

还有的女生可能为了快点瘦下来，所以经常就会通过节食的方法来减肥，其实这样子是很容易导致我们的皮肤变得很差，脸色发黑的，因为节食会导致我们的身体营养跟不上，从而出现很多的问题。所以，在平时的时候，一定要记得不能够为了减肥而盲目去节食。

4、卸妆不干净

现在很多女孩在出门之前都会选择画上一个美美的妆，但是很多时候，在晚上回到家的时候她们总是会忽略掉卸妆这件事情，或者是在卸妆的时候都没有完全卸干净，其实这样子的话是不太好的，因为如果说你平时的时候没有将脸上的妆卸干净的话，那么就会很容易出现脸色暗沉的情况。

5、喝水量不足

有的朋友在平时的时候都不太喜欢喝水，总是觉得没什么必要，其实这样子也是不行的。多喝水才能够有效排出我们身体里的一些毒素，使得我们皮肤变得更加透亮。