女士身材的六种类型图解 如何判断自己的体型

如果我们善于观察的话，那么我们就会发现其实我们身边很多的女性她们的身材类型都是不同的，其实女性的身材它分为很多种，根据不同的类型穿不同的衣服。

一、完美身材

现在很多的女生都喜欢在健身房里面进行锻炼，除了一些减肥的女性以外，更多的女性想拥有一个非常完美的身材，其实如果我们经常坚持锻炼的话，我们的身材会变得越来越好。在很多种身材体型当中，就有一种比较完美一点的身材，身体的各个部分都非常的恰当，穿上衣服也比较有型。

一般完美身材也就是我们所说的衣架子，所以不管穿哪一种衣服都是比较好看的，而且一般这种比较身材好一点的女性，她们的肩也不会非常的宽，而且臀部上面的肉也比较的紧，给人的感觉就是上翘的。而且一般这种身材比较好一点的女性，她们的肩膀都比较直，不会勾腰驼背的。

二、x型身材

现在很多的女性都非常的追求腰细，总感觉自己的腰细了之后穿什么衣服都比较好看，其实也并不是这样的。在女性身材当中，有一些女性就是腰部非常的细，但是臀部和肩部都比较宽，其实这种身材的女性给人的感觉并不是非常的好，但只是在一些欧美国家觉得这种身材比较性感。

如果是这一类型女性想要避免这种身材的话，那么只能够通过运动来改变自己的身材体型，其实为了让我们的胯看起来没有那么的大，那么我们就可以首先瘦臀。平时在家的时候可以适当的做一些深蹲，其实这是非常有用的，在短时间内它可以很好的瘦臀，所以适合这样身材的女性。

三、倒三角身材

有一些表面看起来非常瘦的女性，其实她的肩膀非常的宽，而且有一些人肩膀不仅仅非常的宽，肩膀上面的赘肉也比较多，其实这也是一种身材体型的分类，更有一点点像倒三角的形状。这一类女生在做运动的时候，其实更应该做的就是瘦肩部的运动，比如扩胸运动这些都是可以的。

四、梨形身材

很多女性觉得自己的屁股大了之后就比较好看，但是大多数的人并不知道，如果我们的臀部变大了之后，不管是在穿裙子还是在穿其他服装的时候，都会觉得自己的胯比较大。像这一类女性又被我们称之为梨型身材，就是臀部和胯部比较大，但是上半身还是比较纤瘦的。

五、下半身肥胖型身材

有一些人可能上半身看起来非常的瘦，但这也仅仅是不看腿部的原因，因为有一些人只是上半身瘦而已，但是腿却非常的粗壮，给人的感觉突然就不好了。像这一类腿部比较粗的人，尽量的要采取一些瘦腿的运动，这样才可以让整体的身材变得更加的均匀，不然看起来没有美感。

六、隐藏肥胖型身材

有一些人同样是外表看起来比较瘦，但是肚子上面却有许多的赘肉，这种类型的女性只能够穿比较宽松一点的上衣，因为如果穿紧身上衣的话，十分容易凸显出自己肚子上面的肉。这一类女生其实轻松运动一下就可以瘦的，而且瘦了之后的身材也会十分的完美。