拔罐减肚子拔哪里图解 教你几招轻松瘦身

拔罐减肚子在现代已经成为很受人们欢迎的一种减肥方式，这种减肥方法比较简单，不用通过长期的运动就能达到减肥的目的，所以，拔火罐就变得越来越普及。

拔火罐减肚子其实也比较简单，主要还是要根据肚子上的穴位来拔火罐才有效。肚子上的穴位有很多，且各自都发挥着自己的作用，如果对于这些穴位不了解就胡乱拔火罐，反而会起到相反的作用。水分穴位于我们肚脐眼的上方大概一分米处，在这个穴位上拔火罐能起到促进肠胃蠕动排空的作用，对我们的饮食消化很有利，也能使脂肪加速排出。

气海穴位于肚脐眼下方大概一分米，在这个穴位上拔火罐能促进我们体内的新陈代谢，使废物更快地排出体外，也能对肚子的脂肪起到均匀分布的作用。带脉穴位于肚子的两侧中间部位，与我们的胃部与肺部息息相关，对这个部位拔火罐能促进胃部和肺部的血液循环，是我们的身体细胞时刻处于活跃的状态，这也对我们的身心健康十分有益。

拔罐减肚子的效果一般都比较明显，能在短时间内将脂肪均匀分配到身体的其他部位，防止脂肪在腹部堆积，但长时间依靠拔罐减肚子是不科学的。经常拔火罐可能会引发某些皮肤疾病，对我们身体会造成健康隐患。

因此，我们要减肥还是要通过运动，这样才真正有益于我们的健康。其实运动减肥这种方式很简单，只要我们能坚持下去，每天抽出一点时间出来运动，经过一段时间就会有很显著的效果，而且运动能增强我们的体质，使我们远离疾病。