拔罐腿部穴位介绍 教你几招轻松瘦身

拔罐在现在已经越来越受到人们的欢迎，这种方式不仅仅可以养生，还能起到减肥的作用，因此，很多人都热衷于选择拔罐来为自己的身体减脂，达到瘦身的目的。

我们的腿部也能通过拔罐来减去脂肪，当然，在腿部拔罐也要根据腿部的穴位来进行，这样才能起到对症下药的目的。腿部的穴位很多，不同的穴位起到的作用也不同，比较关键的穴位有足三里穴、阳陵泉穴、太溪穴等等。在这些穴位的附近拔罐，都能起到相应的疗效，就像按摩一样，针对不同穴位的按摩，起到的效果也不同。

足三里穴的位置一般都处于膝盖以下，胫骨两侧的位置，在这个地方拔火罐，能起到增强人体抵抗力的作用，对我们的心脏也能起到保护效果，当然，小腿的赘肉也能被减掉。阳陵泉穴位于小腿的外侧，这个穴位在按摩或者针灸方面也是同样重要，能起到缓解小腿酸痛的作用。太溪穴位于足底，是拔火罐经常要涉及到的一个穴位，能缓解我们全身的神经。

很多人在日常生活中都喜欢通过拔火罐的方式来减肥，因为这种方式更轻松，效果也很好。但是，医学表面，长期拔火罐反而会对身体起到反作用，不仅不能减肥，反而会使人体的体质变差，因此，我们也不能长期通过拔火罐来减肥、瘦腿。

其实减肥的方法有很多，根本上我们还是要通过运动来减去体内的脂肪，如果要瘦腿，则需要更关注腿部的保养和锻炼。我们在饮食方面也要多注意，不要吃那些富含脂肪的食物，尽量多吃蔬菜和水果。