拔罐减肚子穴位介绍 教你几招轻松瘦腹

拔罐减肚子现在已经成为人们喜爱的一种减肥方式，这种方式相比运动减肥更加方便简单，只需要通过几分钟的拔火罐，就能达到减肥的目的，因此，很多人都喜欢上了拔火罐。

别看拔火罐只是把罐子盖在身体上就可以了，其实，这其中是很有讲究的。比如，我们需要对肚子进行拔火罐，减掉肚子内部的油脂，就需要了解肚子上的穴位分布，这样才能起到对症下药的作用。我们的肚子穴位有很多，也各自发挥着不同的作用，如果拔火罐的时候拔错了位置，那就很可能会起到反作用，甚至会引发身体的不适。

中脘穴位于肚脐上方一分米处，这个穴位与我们的消化系统息息相关，在这个穴位上拔火罐，能起到促进消化的作用，也有利于我们排泄。带脉穴位于腹部两侧，这个穴位能够起到促进全身新陈代谢的作用。气海穴位于肚脐下面大概5厘米左右，具有保暖的功能，这这个穴位上拔火罐能起到凝血补肾，活血养颜的作用。像这类穴位还有很多，我们需要多了解。

很多肥胖者都喜欢通过拔火罐来减肚子，但是，长期依靠这种方法来减肥是不科学的，拔火罐也有其自身的弊端。拔火罐的原理其实就是通过压强把体内的废物通过毛孔血管排出，但久而久之，我们的毛孔会受到废物的堆积而堵塞，从而会引发一些皮肤疾病，所以，我们要减肥还是要通过运动。

其实运动也不是个难题，只是看个人是否能坚持下去。想要的减肥的话就需要每天坚持运动，即使是短暂的运动时间，也会有很好的效果，所以，坚持运动很重要。